Kol ve dirsek bakımı nasıl yapılır

Kol ve dirsek bakımı nasıl yapılır Kol Bakımı Nasıl Yapılır

Bayanlar kol ve dirsek bakımı için neler yapmanız gerektiğini sizlere bu yazıda detaylı şekilde anlatmaya çalışacağız.

Kol bakımı içerisinde yer alacak olan dirsek bakımı da detaylı şekilde anlatılacaktır. Buyurun :

Derinin, vücudun diğer kısımlarına kıyasla, dirseklerde daha kuru olması normaldir. Ama, eğer fazla kalınsa, yediklerinize dikkat edin.

Acaba, yeterli A vitamini alıyor musunuz?
Yumurta sarısı, havuç, kabak ve tereyağı A vitamini açısıdan zengin.
1-Dirseklere, banyo ya da duş sırasında, lif eldiven, sert ve doğal kıllardan yapılmış bir banyo fırçası ya da bitkisel liflerden bir sünger ile masaj yapabilirsiniz. Böylece, renkleri açılacak ve yumuşayacaklardır; tabii ki, krem ya da bonya sonrası yağı ile nemlendirmek de gerekli.
2-Haftada iki kez, doğal yollardan elde edeceğiniz yumuşatıcı bir kimyasal aşındırma uygulayabilirsiniz. Ilık badem yağı batırılmış bezi diseklerinize sarın (dirseklerinizi direk olarak yağın içerisine de batırabilirsiniz).
Bu uygulamanın ardından, üzerine bol miktarda bol miktarda sofra tuzu döktüğünüz yarım limonla dirseklerinizi ovun.

Duruladıktan sonra, bolca krem sürün.
3-Aynı miktarda krem ve baldan oluşan bir karışıma bir kaç damla zeytinyağı ilave edin. Dirseklerinize masaj yapabileceğiniz besleyici bir krem elde edeceksiniz.
4-Dirsekleriniz çatlayacak kadar sertleşmişse, maydanoza başvurun. 50 gr maydanoz üzerine 100 gr kaynar su dökün.
İki hafta boyunca her gün, bu suya yıkama yaparak ya da buna batırılmış bezleri dirseğe sararak sonuca ulaşabilirsiniz.