Evde doğal güzellik sırları

Evde doğal güzellik sırları sayfamızda, evinizde basit bir şekilde yapabileceğiniz ve güzelleşmenize yardımcı olacak cilt güzellik sırları anlatılmıştır.

Kadınlar güzelliklerine önem verdikleri gibi, bunun için ne gerekiyorsa yaparlar. Değişen hava şartları ve stres gibi faktörler, yüz ve cilt bakımını da etkilemektedir. Mesela geç saatlerde yatmak, sabah göz çevrenizde koyu halkalarla uyanmanıza sebep olabilir.

İşte bu ve benzeri cilt sorunlarınızın çözümüne yardımcı olacak evde yapılabilecek güzellik sırları doğal yöntemler ile bu sayfamızda yazılmıştır. Bütün kadınların hayali olan kusursuz, lekesiz ve sivilcesiz cilde sahip olmak hiçte zor değil. Fakat bütün bunların bir günde olacağını düşünmemelisiniz.

Aklınızda bulunması gereken güzellik sırları:

• Mutlaka 7 ile 8 saat uyuyun.
• Egzersiz yaparak ter atın.
• Güneşten mümkün olduğu kadar uzak durun.
• Günde en az 2,5 litre su için.
• Stresten uzak durmaya çalışın.
• Cildinizdeki ölü tabakayı haftada 1 veya 2 defa pul pul dökün.

Doğal cilt güzellik sırları

Cilt bakım ürünleri doğru kullanılırsa cilde inanılmaz etkileri vardır. Temizleyici, nemlendirici veya maskeler hakkında doğru yapılacak her adım cilt bakımı ve güzellik için sırlarla doludur. İşte günlük cilt bakımında bilinmesi gerekenler:

• Her zaman cilt tipine uygun ürünler seçilmelidir.
• Çevreden biriken kirlerin, ter yağ gibi kişisel salgılar ve dökülmekte olan ölü cilt hücreleri mutlaka temizlenmelidir.
• Vücuttaki doğal nemlendirme sistemleri, alacağımız cilde uygun nemlendiricilerle desteklenmelidir.
• UV ışınlarının verdiği hasarı önlemek için mutlaka güneşten koruyucu kullanılmalıdır.
• Ciltteki yaşlanma ve hasar için tedavi edici ürünler kullanılmalıdır.
• Kuru ciltlerde, kurutucu ve alkol içeren ürünler ciltten nemi azaltacağı için tercih edilmemelidir.
• Yağlı ciltlerde aşırı yağlı ürünler, hassas ciltlerde ise uygun daha az hasar verecek narin ürünler tercih edilebilir.

Şaşırtıcı güzellik sırları

Yeni ve değişik bir şekilde sizleri şaşırtacak güzellik sırları ile karşınızdayız. Burada anlatılanları dikkatlice okur ve uygularsanız sonuçlarına sizde inanamayacaksınız.

1. Parlak farlar gündüzleri de kullanılabilir

Kadınların çoğunun kullandığı mat görünümlü kahve tonlarındaki göz farları, gözlerinizi sandığınız gibi doğal göstermez. Tam aksine gözünüzü iyice çember içine alıp daha ufak gözükmesine yol açar. Son günlerin trendi altın ve gümüş renklerini kullanmakta hala tereddüt mü ediyorsunuz? Onları gündüz kullanmanın abes olduğunu mu düşünüyorsunuz? Çok yanılıyorsunuz! Makyaj uzmanlarına göre; bu renkler gece kullanıldığı gibi gündüz de pekala kullanılabilir, üstelik yüzünüze ışıltı kazandırıp daha güzel görünmesini de sağlar.

2. Açık renkler dudaklarınızı daha güzel gösterir

Tıpkı gözkapaklarında olduğu gibi dudaklar için de koyu ruj kullanmak, onları ince ve doğal olmayan bir görüntü içine sokar.

Dudaklarınıza dolgun seksi bir görünüm kazandırmak istiyorsanız, pembemsi, parlak rujlar kullanmanız gerekiyor. Dudaklarınıza en yakın pembe tonunu bulmak için, denediğiniz ruju elinizin üst kısmına sürün.

Böylece teninize uygun olup olmadığını görebilirsiniz.

3. Kaşlarınızı almadan önce onları kısaltın

İşte size güzellik uzmanlarından göz kamaştırıcı kaşların sırrı: İlk aşama kaşlarınızı almanız gereken bölgeyi belirlemek. Dikkat etmeniz gereken, kaşlarınızın her ikisinin de eşit oranda incelmesini sağlamak. Bunun için bir çubuk yardımıyla kaşlarınızın başlangıç ve bitiş noktalarını işaretleyin. Elinize cımbızı almadan önce ufak bir makas kullanın.

İlk önce, bir fırça yardımıyla kaşlarınızı yukarı doğru tarayın. Buruna yakın olan kılların daha uzun olduklarını göreceksiniz. Makasla bu uzun kılların uçlarından hafifçe alın. Kavisli bir kaş için burnunuza doğru bir eğim olacak şekilde kaşlarınızı alın. Daha sonra, kaşınızı tarayıp uzun olan kılları kısaltın. Son olarak da artık cımbızınızı alıp, fazlalıkları tamamen ortadan kaldırabilirsiniz.

4. Yüzünüzü fazla yıkamayın

New York Üniversitesi dermatologlarından Jeannette Graf’ın açıklamalarına göre; yüzü fazla yıkamakla tenin doğal lipitlerine(yağlara) zarar verip, cildimizin kurumasına neden oluyoruz. Eğer teniniz kuruysa fazla nem kaybetmek cildinizin tahriş olmasına sebep olacaktır. Eğer teniniz yağlıysa, yağ kaybına yağ bezeleri cevap verecek ve daha çok yağ üretecektir.

Cildinizin nem dengesini bozmak istemiyorsanız, fazla yüz yıkama huyunuzdan vazgeçin. Yüzünüzü yalnız akşamları sabunla yıkayın. Öğleden sonra yüzünüzü yıkama ihtiyacını duyarsanız, su serpiştirmekle yetinin. Her iki defasında da hafif bir nemlendirici kullanarak su kaybınızı önleyin.

5. Ph konusunda hassas davranın

Ürünlerin etiketlerinde okuduğumuz Ph miktarları o ürünün ne kadar asit veya ne kadar alkalin içerdiğini gösterir. Bu rakamlar 1 ile başlar (1=çok asit) ve 14 ile biter (14=çok alkalin). Gündüz kullanımında düşük Ph’lı (3.5) alfahidroksit asit ve C vitamini içeren kremleri tercih ediyorsanız, cildinizin “kolajenaz” denilen bir madde salgılamasına sebep olursunuz.

Masrafsız güzellik sırları

• Hem göz kalemi hem de kaş kalemi alıp ekstra masrafa girmeyin. Kaş rengine göre alacağın koyu kahverengi ya da siyah kalemi, iki bölge için de kullanabilirsin.
• Sivilceler için satılan pahalı ürünlerin içeriğindeki maddelere bakarak, aynen bu maddelerin bulunduğu daha uygun fiyatlı ürünleri alabilir, gönül rahatlığı ile sivilcelerden kurtulabilirsin.
• Eskiyen rujları atmak yerine, onlardan yeni bir tane elde etmek için kullanabilirsin. Bitmiş gibi görünen rujunun tüpün içinde kalmış bölümünü, fırça yardımıyla vazelin ile karıştırarak parlak bir ruj elde edebilirsin.
• Kökü kuruyan maskarayı, ağzını sıkıca kapatarak birkaç dakikalığına kaynar suyun içine koyun. Bu işlem, maskaranın içinin yumuşamasına ve senin de kurumuş olan maskaradan faydalanmana yardımcı olacaktır.
• Biten krem allığı yerine, bir süreliğine pembe ya da şeftali tonlarındaki rujlardan yararlanmayı deneyebilirsin. İhtiyacın olduğunda yanaklarına hafifçe sür ve güzelce dağıt. Hiç fark edilmeyecektir.
• Ojelerinin hemen kurumasından şikâyetçi misin? O halde bundan sonra annene buzdolabında ojelerin için de bir bölme ayırmasını rica et.
• Pedikürünü, manikürünü bir güzellik salonunda yaptıracağına, evde kendin yap.

Oryantal güzellik sırları

Oryantal güzellik için bir günde neler yapabilirsiniz?

5 dakikada: Badem ağacı çiçeğinin suyuyla vücudunuzu ferahlatın ya da suyuyla yüzünüzü yıkayarak rahatlayın.Yasemin kokusu sürün.

1 saatte: Argan yağından saçınıza maske yapın. Böylece saçınızdaki kirden tamamen arınacaksınız. Saçınızı dinlendirin, durulayın ve sonunda şampuanlayın.

Tırnaklarınıza masaj yaparak elinizi iyice ovun. Avuç içlerinize ve her bir parmağınıza yuvarlak hareketler yaparak onları dinlendirin.

Yarım günde: Vücudunuzu iyice temizledikten sonra kına dövmesi yaparak hoş bir görünüme kavuşabilirsiniz. Kınayı ve dövme kalıplarını tüm aktarlarda bulmanız mümkün.

1 günde: Gün boyunca tüm hamam ritüellerini ihtiyacınıza göre uygulayarak kirden arınabilir, kendinizi daha rahat ve ferah hissedebilirsiniz.

Peeling için defne sabunu ve kahve

• 1 adet defne sabunu
• 50 gr kahve
• 1 temizlik eldiveni ya da sünger
• 1 tatlı kaşığı gül yağı

Elinize bir miktar iri çekilmiş kahve alın ve önceden nemlendirmiş olduğunuz cildinize sürün. Cildinizi yuvarlak hareketler yaparak ovun, durulanın. Ardından defne sabunuyla vücudunuzu köpürtün ve tekrar durulanın. Son olarak da gül yağıyla vücudunuzu nemlendirin.

Parlak saçlar için killi çamur (Rhassoul)

• 200 gr kuru kil ya da şifalı çamur
• Sıcak su

“Rhassoul”, killi toprak sulandırılarak ya da kurutulmuş şifalı çamur parçaları eritilerek elde edilir. Bunu hazırlamak için kili ya da çamuru dikkatli bir şekilde suda karıştırın. Bu karışım bir süre sonra yumuşak bir hale gelir. Ardından vücudunuza sürün, aynı zamanda saçınıza ve yüzünüze de uygulayabilirsiniz. Yaklaşık 10 dakika vücudunuzda bekletin. İşlemin bitiminde, vücudunuzu temiz suyla durulayın. Böylece cildiniz kirden arınacak, saçlarınız daha parlak ve canlı görünecek.

Cilt bakımı için argan yağı

Bol miktarda E vitamini içeren argan yağı, Fas zeytin ağacından elde ediliyor. Derinin yaşlanmasını önleyen ve çatlamış derinin çabuk iyileşmesini sağlayan bu yağ günümüzde cilt ve vücut kremi yapımında kozmetikte kullanılıyor. Siz de bunu aktarlarda bulabilirsiniz. Bulamadığınız taktirde saf zeytinyağı kullanmanız da mümkün.

Bu yağı vücudunuza uygulamadan önce ovucunuzun içinde biraz ısıtın. Sonra ayak parmaklarınızdan başlayarak iki ayağınıza iyice yedirin. İki elinizle yuvarlak hareketler yaparak bacağınızı ve kaslarınızı iyice ovun. Daha sonra göğüs kısmınıza geçin. Omuzlarınızı iyice ovalayın. İki elinizi ensenize koyarak parmak ucunuzla masaj yapın ve daha sonra baş tarafınıza doğru gelerek, yuvarlak hareketlerle masaj yaparak rahatlayın. Dilerseniz bu yağı yıkamadan pamuklu bir gecelik giyerek uyuyabilir ve sabah duş alabilirsiniz. Ya da yarım saat vücudunuzun yağı emmesini bekledikten sonra yıkanabilirsiniz.

Yanlışları ve doğrularıyla güzellik sırları

Güzelliğinde kendine özgü değişik sırları özellikleri yapılması ve yapılmaması gerekenleri vardır. İşte yanlışları ve doğrularıyla güzellik sırları.

Çok fazla uyuyanlar daha çabuk şişmanlar

YANLIŞ: Çok uyuyanlar az uyuyanlara göre normalde daha zayıftır. Sanılanın aksine, az uyuyanlar uykuculara göre çok daha fazla kilo alma riski taşırlar. Bu gerçeğin arkasında iki neden yatıyor. Bunlardan biri açlığı bastıran leptin, diğeri açlık hissi veren ghrelin hormonları. Az uykuyla geçirilen gecelerde kandaki leptin miktarı azaldığı ve ghrelin seviyesi arttığı için vücut daha çok kalori ihtiyacı hisseder.

Yağ yakmaya egzersizin ilk 30 dakikasından sonra başlarız

YANLIŞ: Yıllardır bu gerçeğe inanıp egzersiz yaparken kıvranıp durduk. Oysa yürürken bile atılan her adımda yağ depoları harekete geçiyor. Buna rağmen yağ yakmak için kesinlikle maksimum nabızdan hareket etmemeniz gerekiyor. En ideali nabzınızın dakikada 130 olmasıdır. Ayrıca egzersizi temiz, açık havada yapmak da önemlidir.

Selülit kremi vücudun her bölgesi için kullanılabilir

YANLIŞ: Selülit kremlerinin içinde yağı ve suyu vücuttan atmaya yarayan maddeler bulunur. Bu maddelerin kesinlikle boyun ve göğüs bölgesinde işi yoktur! Çünkü dekolteyi gergin ve yumuşak tutan şeyi zaten yağ ve nemdir. Bunlar da selülit kremlerinin içinde bulunmaz.

Sıcak banyo cildin diriliğini kaybetmesine neden olur

DOĞRU: Her gün saatlerce sıcak banyo yapan kişiler, sadece ciltlerindeki yağ ve nem oranlarını azaltmakla kalmazlar, aynı zamanda kollajen dokularına da zarar verebilirler. Bu nedenle sıcak banyo keyfinizi haftada iki ile sınırlayın. Ayrıca koruyucu olarak da banyo yağı kullanın ve banyodan sonra cildinizi soğuk suyla serinleyin.

Çinko sivilceleri azaltır

DOĞRU: Kendinize ekstra özen göstermek istediğiniz düğün, nikah, parti gibi organizasyonların öncesinde sanki anlaşmış gibi, cildinizde sevimsiz sivilceler belirir kötü haberi hemen vermek gerekirse, onların acilen yok edilebilmesi için herhangi bir sihirli madde maalesef yok! Ama çinko kapatıcı oldukça işe yarar. Çünkü çinko anti bakteriyeldir ve tedavi sürecine yardımcı olur. Ayrıca kızarıklıkları kapatır ve UV ışınlarından dolayı reaksiyona karşı korur.

Yatmadan önce makyajı silmemek sivilcelere yol açar

DOĞRU: Geceleri yatmadan önce makyajını temizlemeye üşenenler, pek çok sivilceye, genişlemiş gözeneklere ve kırılan kirpiklere sahip olmayı göze alıyorlar demektir. Sıkça yapılan diğer bir hata da, saçları bozmamak için makyajı saç diplerine kadar temizlememek. Bu durumda makyaj kalıntıları saç diplerinde zamanla birikerek burada bulunan gözeneklerin tıkanmasına ve siyah noktaların oluşmasına yol açar.

Yüzüstü yatmak kırışıklıklara neden olur

DOĞRU: En yumuşak çarşaf ve yastıkla bile, göz çevresinde ve yanaklarda kırışıklıkların oluşmasına yol açar. Uyurken mümkün olduğunca sırtüstü yatmaya çalışın. İlk geceler zorlansanız da bir süre sonra bu yatış pozisyonunu alışkanlık haline getirebilirsiniz. Ancak bu şekilde hiç uyuyamıyorsanız, kendinizi çok fazla zorlamayın. Çünkü uykusuz kalmanız cildinize çok daha fazla zarar verecektir.

Boyun bakımında vücut losyonu kullanmak yeterli

YANLIŞ: Boyun bölgemiz çok narin ve korunmaya ihtiyaç duyulan bir bölgedir. Bu bölge ilk bakışta yüzümüze ait değilmiş gibi gelse de, aslında tam tersidir. Yüzünüz için kullandığınız kremleri boynunuza da kullanmayı ihmal etmeyin.

Şeker bağdokusunu olumsuz etkiler

DOĞRU: Şekerli gıdalar sadece fazla kilolara değil, aynı zamanda cildin de zarar görmesine neden olur. Fazla şeker aldığımızda cilt elastikiyetini kaybetmeye başlar. Vücuda günde 6 ila 10 kaşık şeker alımı idealdir. 60 gramlık çikolata yaklaşık 7, asitli içecekler ise (0.33 litre) 10 çay kaşığı şeker içerir.

Yüz egzersizleri cildi gerginleştirir

YANLIŞ: Mimik kaslarımız biz farkında olmasak da her gün fazlaca çalışır, sonucunu zamanla ‘kırışıklıklar’ olarak görmeye başlarız. Yüz egzersizleri ince çizgileri rahatlatsa da derinleşmiş çizgilerde çok da fazla etkili olmazlar.

Uzun süre emzirmek göğüslerin sarkmasına neden olur

YANLIŞ: Hamilelik döneminde göğüsler biraz deforme olmuş gibi görünür. Çünkü yağdokusu süt bezleri için bastırılır. Aslında bu geçici bir durumdur ve hamilelik sonrasını takip eden birkaç ay içinde göğüsler tekrar eski formunu kazanır.

V-B ışınları gözler için zararlıdır.

DOĞRU: Özellikle dağ ve deniz kenarlarında UV ışınları o kadar yoğundur ki, gözleriniz kırışmaktan da öte zarar görür. Bu ışınlar daha bulanık görmeye neden olur. Güneş gözlüğü kullanmak aslında be nedenle her mevsim şarttır. ‘Ne kadar koyu, o kadar iyi mantığı güneş gözlüklerinde her zaman geçerli değildir, aynı şekilde açık renkli camlar da ışınlardan en iyi şekilde koruyabilir.

Bacak bacak üzerine atmak çatlaklara yol açar

DOĞRU: Biz kadınların en sevdiği oturma şekli değil midir bu? Ama maalesef bacak bacak üstüne atarak varislere ve çatlaklara davetiye çıkarırız. Çünkü bu şekilde kan, damarlardan rahatça akamaz ve kendine yeni yollar arar. Aynı zamanda bize göre rahat olan bu oturma pozisyonunda omurilik zorlanır ve bu da zamanla sırt ağrılarına yol açar.