Her ay aynı stresle beklenen, gelişi kadar gidişi de sorunlu olan, kadınlardaki regl öncesi belirtilerden bahsedeceğiz. Doğurganlık özelliği olan sağlıklı her kadının başına gelen adet görme olayının öncesinde yaşananları aktaracağız bu yazımızda.
Vücudumuzda bu dönem öncesi yaşanan durumları sağlık sorunu gibi hissederiz ve öyle davranırız ama durum öyle değildir. Her regl dönemi öncesi bu belirtiler kadınlarda görüldüğü için vücut kendini bu döneme hazırlamaktadır. Bir nevi adetin yaklaştığını bizlere vücut haber vermektedir.
Adet öncesi sendromu denilen, kadınlarda adet öncesi belirtiler nelerdir?
Biz kadınlar adet dönemi öncesi anormal bir stres yaşar, gereğinden fazla duygusal, asabi, sinirli oluruz. Adet dönemine yakın, göğüslerde ağrı ve dolgunluk olur, kimi kadın da ise bel, kasık ve mide ağrısı olur. Adet dönemi;
Bu terim, adetten hemen önceki günlerde baş gösteren bir grup semptomu kapsar. Bu bozukluğun şiddeti hafif bir rahatsızlıktan kadının hayatını aksatıcı bir şikayete kadar, süresi de bir günden bir hafta veya daha uzun bir döneme kadar değişkenlik gösterir. Genellikle, şiddetli semptomlar daha uzun bir zaman sürer.
PMS belirtileri nelerdir?
- Gerilim ve sinirlilik
- Bazen depresyon
- Ruhsal durumun kötüleşmesi
- Şişkinlik duygusu
- Memelerde acıma ve şişme
- Bazen kilo artışı
- Baş dönmesi
- Yorgun hissetme durumu
- Uykusuzluk
- Öfke
- Konsantrasyon zorluğu
Adet dönemi ve adet belirtileri arasında en belirgin olan ise yüzümüzde ve vücudumuzun her hangi bir bölgesinde boy gösteren sivilceler ve karında şişlik, çirkinlik hissi başı çeker.
Adet sonrası ise her kadın yeniden doğmuş gibi hafif, temiz ve kendini her zamankinden daha da güzel hisseder. Bunlar ve buna benzer belirtiler adet kanamasının özellikleridir.
